ilm14_bd04006-s吉岡内科医院では月1回、管理栄養士を招いての栄養相談を行っています。健康維持のための食事にお悩みの方はどうぞご相談下さい。
2015年秋のおすすめメニューです。

吉岡内科医院 管理栄養士
2015年9月

秋の食卓

厳しい暑さから解放されて爽やかな秋がきました。 からだにやさしい料理で夏の疲れをとり、元気なからだで楽しい秋を過ごしましょう。

秋は新米、きのこ、魚介、くだもの、芋類などが出回ります。ふっくら炊きあがったご飯に旬の鯖や、秋にとれる野菜、きのこをとりいれました。脂質を抑えた和食の献立は疲れたからだをゆっくりと回復させてくれるでしょう。

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2015年09月24日 │ コラム  │ コメント(0)│ トラックバック(0)
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2015年夏のおすすめメニューです。

吉岡内科医院 管理栄養士
2015年7月

夏の食卓

強い日差しがまぶしい夏がやってきました。暑さに負けず、元気で過ごしましょう。

さて、夏は色鮮やかで、水分をたっぷり含んだ野菜がたくさん出回ります。きゅうり、なす、かぼちゃ、トマト、ピーマン、パプリカ、枝豆、とうもろこし、モロヘイヤ、ゴーヤ、しそ、みょうが、ズッキーニ、とうがん・・。野菜は食卓の名脇役です。おいしさと栄養、その機能性成分は元気の源です。そのパワーをいっぱい食卓にとりこんでおいしく、楽しい食事作りをしましょう。

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2015年07月24日 │ コラム  │ コメント(0)│ トラックバック(0)
1S3A7964元々外来を行っていた鎌倉常盤クリニックと訪問診療部門を担っていたドクターゴン鎌倉診療所が合併移転し、H26年9月より、常盤口交差点近くの広い敷地に「ドクターゴン鎌倉診療所」として新たなスタートを切りました。基本的なスタンスは今までと変わりなく、外来を行いながら訪問診療に力を注いでいます。外来では、新しく女性医師Talman寺本穂波先生が加わり、胃や大腸の内視鏡検査、乳腺超音波検査、女性外来なども行っています。

鎌倉市笛田4-25-2アスクレピオン鎌倉B-1 0467-32-5230
休診(外来診療):日・祝祭日 [P]


2015年06月07日 │ 内科 | 外科,整形外科,乳腺外科 │ コメント(0)
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2015年春のおすすめメニューです。

吉岡内科医院 管理栄養士
2015年3月

春の食卓

春が来ました。木々が芽吹き、花開く春。春の光はやさしく温かい。ひな祭り、新学期、端午の節句。あたらしい門出のときです。

食事は頑張って食べるものではなく、家族や親しい友達と楽しんで食べてこそ、からだへの栄養となります。

春はおいしい食べ物がたくさん出回ります。お寿司のある春の食卓を作りました。
旬の料理、あなたの食卓に何か一品いかがでしょうか?

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2015年04月06日 │ コラム  │ コメント(0)│ トラックバック(0)



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